A Tosse seca persistente, pode ser uma grande dor de cabeça, tanto para a pessoa quanto para os familiares. Contudo a tosse pode indicar que alguma coisa no seu corpo não está bem, e com isso o seu corpo tenta expelir para a fora algo que está irritando o seu sistema respiratório.

Entretanto, se a tosse persistir por 2 ou mais semanas, pode indicar que seja uma coisa mais grave que esteja acontecendo, como por exemplo uma tuberculose, mas também a tosse seca pode ser sinal de rinite ou bronquite.

Todavia, algumas pessoas podem ter uma tosse severa, devido a alergia e isso pode acabar variando de pessoa para pessoa, sendo o mais comuns os contatos alérgicos a pólen, poeira e até animais domésticos, como cães e gatos.

Assim, a tosse também tem suas variações como a tosse seca, sendo essa a mais comum e tão não possui muco, e a tosse produtiva, essa é a que vem carregada de muco. Geralmente essa tosse produtiva se deve a infecções na via respiratória, mas não se preocupe, mais pra frente eu vou explicar cada uma delas. 

Portanto, no artigo de hoje eu vou te explicar quais os tipos de tosses e o tratamento ideal, para você fazer, e se livrar de vez desse incômodo. te desejo uma boa leitura !

Como Eliminar a Tosse seca Persistente

Como já sabemos, a tosse seca persistente geralmente está associada a gripes e também resfriados, além de causar muito incômodo e até dores no peito. Entretanto, o mais recomendado nesses casos é repousar e tomar bastante líquido, você também pode fazer uso de chás como o de canela ou de gengibre.

 Assim a tosse seca também pode ser causada por refluxo gastroesofágico ( azia ou má digestão ) , nesses casos uma alimentação mais saudável , pode ajudar você a diminuir os sintomas da tosse.

Outros medidas que você pode fazer para evitar a tosse, é dormir com a cabeça na posição elevada, com um travesseiro e também manter a sua casa mais limpa, evitando o acúmulo excessivo de pó, já que o mesmo pode causar alguma alergia ou irritação, mas se você preferir mesmo, pode fazer o uso do bom e velho xarope.

Principais causas da tosse seca

A tosse seca pode ser ocasionada por diversos fatores, desde uma rinite até uma alergia. Mas também gripe e resfriados podem causar uma tosse seca persistente, podemos lembrar também que se o período da tosse se prolongar muito, você deve fazer exames imediatamente com médico especialista na área.

Isso se deve ao fato, que acima de 3 semanas seguidas de tosse, você poderá estar com suspeita de tuberculose, principalmente se nesse caso você estiver com febre e seguido de fadiga.

Abaixo, vou listar algumas das causas que levam à tosse seca.

• Tabaco
• Covid
• Gripe
• Resfriado
• Alergia
• Poeira 
• Asma

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Melhores remédios para a tosse seca

se a tosse seca persistente, estiver relacionada a gripe ou resfriados, o uso de alguns remédios podem ser totalmente eficazes para combater a bactéria, vale ressaltar que se você estiver com tosse, é por que o seus sistema respiratório está com uma irritabilidade, e é por isso que a tosse acontece, seria um sistema de “limpeza”.

Entretanto, sabemos que isso gera um grande incômodo, e contudo sempre buscamos algum remedinho para aliviar os sintomas, logo abaixo vou citar alguns para você.

• Xarope de melagrião 150 ML : O xarope de melagrião é muito eficiente para o alívio da tosse, agindo principalmente no relaxamento da musculatura e da eliminação de secreções brônquicas.
• Dropropizina biosintética 120ML :O dropropizina biosintética é muito eficaz na tosse porque age no bloqueio de receptores da tosse e também tem a função antialérgica. 
• Acetilcisteína 600 mg : A acetilcisteína, é um remédio muito eficaz no tratamento da tosse, já que ela ajuda a desobstruir as vias respiratórias. 

Melhores remédios caseiros 

Dentre os inúmeros remédios para caseiros para combater a tosse seca persistente, os que mais ganham destaques são os chás e o mel, esses são os mais comuns para fazer uma receita.

Em contrapartida, vou passar algumas receitas caseiras para você fazer na sua casa. Veja abaixo.

• Xarope de cenoura e mel

Ingredientes:

1 Xícara de mel e 4 cenouras médias

Como fazer :

Coloque a cenoura no processador e depois misture o suco da cenoura com o mel e leve ao fogo baixo até engrossar, depois coloque em um recipiente de vidro e feche bem, após isso você pode tomar de 3 a 4 colheres por dia. 

• Chá verde com limão

Ingredientes

Água ao seu gosto

1 Colher de folhas de chá verde

3 colheres de suco de limão 

adoçante

Como fazer:

Adicione a água com as folhas e o suco de limão, depois leve ao fogo e deixe por 5 minutos

após isso, coe e sirva-se

• Chá de gengibre

Ingredientes:

Água ao seu gosto

3 pedaços de gengibre

mel ou açúcar ( opcional )

Como fazer:

Coloque o gengibre na água junto com o açúcar ou mel ( se quiser) , deixe em fogo alto por 5 minutos, depois coe e sirva.

Tosse noturna em crianças 

A tosse seca noturna em crianças, é mais comum do que você imagina, isso se deve por causa da sua imunidade que ainda está em desenvolvimento. Por isso muitas crianças têm os sintomas da tosse principalmente no período noturno.

Assim, a criança pode apresentar os 3 tipos de tosse, tanto a seca quanto a produtiva e também a alérgica. As causas mais comuns de isso acontecer é se o pequenino tiver alguma alergia ou infecção respiratória. Mas calma! , isso é muito normal na idade deles.

Todavia, a tosse infantil pode ser preocupante, em caso da criança tiver a tosse seguida de sangue, ou algum ruído anormal, febre e também fadiga pode indicar que o pequenino pode estar com outro tipo de doença, aí nesse caso um pediatra deve ser consultado. 

Como Prevenir a tosse seca 

Para prevenir a tosse seca persistente, você deve corrigir primeiro fazer uma alimentação mais saudável, dando prioridade em alimentos ricos em vitaminas A,B e C. Portanto devemos nos lembrar que se aumentarmos a nossa imunidade, menos chances temos de pegar uma gripe e posteriormente uma tosse.

Dentre esses tópicos que vimos aqui no arquivo, vou destacar algumas dicas para você fazer, e assim evitar qualquer incômodo no futuro. Veja abaixo alguns hábitos para prevenir a tosse. 

• Tomar bastante água
• Consumir mel
• Não fumar
• Manter ambientes limpos sem sujeira
• Tomar sucos naturais
• Ter uma alimentação mais saudável
• Tomar chás